ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ПО СТЕП - АЭРОБИКЕ «Спортивная смена Конды»
Программа рассчитана на детей 5 -7 лет. Занятия проводятся с подгруппой по 25 человек. Проводится занятие один раз в неделю, во второй половине дня. В год проводится 36 занятия. Продолжительность 30 минут.
Программа занятий
программа поможет детям в игровой форме освоить начальные навыки использования степ-платформ и подготовиться к сдаче норм ГТО. Тем самым заинтересовать к продолжению обучения, сформировать начальные формы волевого управления поведением.
Постоянные подъемы и спуски в ритмичном темпе укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, координицию движений, гибкость.
Степ-аэробика – это комплекс упражнений, который состоит из подъемов на специальную платформу и спусков с нее под ритмичную музыку. Занятия проходят в групповом формате и длятся от 30 минут до часа.
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника